Fitness- und Gesundheitsstudio

Training mit Spreeblick


Gesonderte Öffnungszeiten in den Sommermonaten.

Liebe Mittglieder,

über die Sommermonate Juli und August werden sich bei uns die Betreuungszeiten etwas ändern. Die Betreuung montags und mittwochs von 8:30 Uhr bis 12:30 Uhr fällt vorerst weg. Benedikt ist weiterhin jeden zweiten Donnerstag von 8:00 Uhr bis 11:30 Uhr für euch da. Die Nachmittagstermine bleiben wie gehabt, in den Sommerferien (07.07.2022 – 19.08.2022) verkürzt sich die Betreuungszeit, wie in den letzten Jahren auf 19:30 Uhr.

Hier sind die neuen Betreuungszeiten noch einmal aufgeführt:

Montag: 16:30 Uhr bis 20:00 Uhr (*19:30 Uhr)
Dienstag: 12:00 Uhr bis 20:00 Uhr (*19:30 Uhr)
Mittwoch: 16:30 Uhr bis 20:00 Uhr (*19:30 Uhr)
Donnerstag. jede zweite Woche 08:00 bis 11:30 Uhr und 16:30 bis 20:00 Uhr (*19:30 Uhr)
Freitag: 16:30 bis 20:00 (*19:30 Uhr)

*nur in den Sommerferien vom 07.07.22 bis 19.08.22


Was ist unser Konzept?

Wir erstellen individuelle Programme für Menschen von 15 bis 100 Jahre

  • Eingangsgespräch, in dem Wünsche und Ziele ermittelt werden
  • Erstellung eines persönlichen Trainingsplanes
  • Anpassung der Trainingspläne nach Trainingsfortschritt bzw. individueller körperlicher Veränderung
  • Trainingsbetreuung durch hochqualifizierte Trainer*innen

Was ist Ihr Nutzen?

  • Muskelstärkung
  • Herz- und Kreislaufstärkung
  • Minderung von Rücken- und Gelenkproblemen
  • Verbesserung der Stabilität und des Gleichgewichts
  • Schulung der Körperwahrnehmung
  • Kostenfreie Nutzung von bestimmten Kursangeboten (bitte erfragen)
  • Kostenfreie Saunanutzung