Fitness- und Gesundheitsstudio

Training mit Spreeblick

Das Fitness-und Gesundheitsstudio ist wieder geöffnet.

Nutzer*innen müssen einen negativen Corona-Test, eine Impfung oder eine Genesung nachweisen.

Liebe Fitnessmitglieder,

unser Fitnessraum ist seit Juni wieder geöffnet. Es gibt neue Regeln. Wir werden natürlich nur mit eurer Hilfe, eurer Einsicht und eurer Solidarität untereinander diese Regeln umsetzen können.

Was ist unser Konzept?

Wir erstellen individuelle Programme für Menschen von 15 bis 100 Jahre

• Eingangsgespräch, in dem Wünsche und Ziele ermittelt werden
• Erstellung eines persönlichen Trainingsplanes
• Anpassung der Trainingspläne nach Trainingsfortschritt bzw. individueller körperlicher Veränderung
• Trainingsbetreuung durch hochqualifizierte Trainer*innen

Was ist Ihr Nutzen?

• Muskelstärkung
• Herz- und Kreislaufstärkung
• Minderung von Rücken- und Gelenkproblemen
• Verbesserung der Stabilität und des Gleichgewichts
• Schulung der Körperwahrnehmung
• Kostenfreie Nutzung von bestimmten Kursangeboten (bitte erfragen)
• Kostenfreie Saunanutzung

Wer ist Ihre Ansprechperson im Studio?

Dagmar Kühn
Studioleiterin
Telefon: 030 / 393 24 40
E-Mail: d.kuehn@tsvgutsmuths-berlin.de