Fitness- und Gesundheitsstudio

Training mit Spreeblick

Gesonderte Öffnungszeiten in den Sommermonaten.

Liebe Mittglieder,

über die Sommermonate Juli und August werden sich bei uns die Betreuungszeiten etwas ändern. Die Betreuung montags und mittwochs von 8:30 Uhr bis 12:30 Uhr fällt vorerst weg. Benedikt ist weiterhin jeden zweiten Donnerstag von 8:00 Uhr bis 11:30 Uhr für euch da. Die Nachmittagstermine bleiben wie gehabt, in den Sommerferien (07.07.2022 – 19.08.2022) verkürzt sich die Betreuungszeit, wie in den letzten Jahren auf 19:30 Uhr.

Hier sind die neuen Betreuungszeiten noch einmal aufgeführt:

Montag: 16:30 Uhr bis 20:00 Uhr (*19:30 Uhr)
Dienstag: 12:00 Uhr bis 20:00 Uhr (*19:30 Uhr)
Mittwoch: 16:30 Uhr bis 20:00 Uhr (*19:30 Uhr)
Donnerstag. jede zweite Woche 08:00 bis 11:30 Uhr und 16:30 bis 20:00 Uhr (*19:30 Uhr)
Freitag: 16:30 bis 20:00 (*19:30 Uhr)

*nur in den Sommerferien vom 07.07.22 bis 19.08.22

Was ist unser Konzept?

Wir erstellen individuelle Programme für Menschen von 15 bis 100 Jahre

Eingangsgespräch, in dem Wünsche und Ziele ermittelt werden
Erstellung eines persönlichen Trainingsplanes
Anpassung der Trainingspläne nach Trainingsfortschritt bzw. individueller körperlicher Veränderung
Trainingsbetreuung durch hochqualifizierte Trainer*innen

Was ist Ihr Nutzen?

Muskelstärkung
Herz- und Kreislaufstärkung
Minderung von Rücken- und Gelenkproblemen
Verbesserung der Stabilität und des Gleichgewichts
Schulung der Körperwahrnehmung
Kostenfreie Nutzung von bestimmten Kursangeboten (bitte erfragen)
Kostenfreie Saunanutzung