Fitness- und Gesundheitsstudio

Training mit Spreeblick

Liebe Mitglieder,

ab dem 02.01.2023 werden sich bei uns die Betreuungszeiten ändern! Die Betreuung am Vormittag muss leider entfallen. Ab 16:30 Uhr ist für eine Betreuung gesorgt. Ausnahme ist der Dienstag, da ist bereits ab 12:00 Uhr ein Anpsrechpartner vor Ort.

Hier sind die neuen Betreuungszeiten noch einmal aufgeführt:

Montag: 16:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Dienstag: 12:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Mittwoch: 16:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Donnerstag: 16:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Freitag: 16:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Was ist unser Konzept?

Wir erstellen individuelle Programme für Menschen von 15 bis 100 Jahre

• Eingangsgespräch, in dem Wünsche und Ziele ermittelt werden
• Erstellung eines persönlichen Trainingsplanes
• Anpassung der Trainingspläne nach Trainingsfortschritt bzw. individueller körperlicher Veränderung
• Trainingsbetreuung durch hochqualifizierte Trainer*innen

Was ist Ihr Nutzen?

• Muskelstärkung
• Herz- und Kreislaufstärkung
• Minderung von Rücken- und Gelenkproblemen
• Verbesserung der Stabilität und des Gleichgewichts
• Schulung der Körperwahrnehmung
• Kostenfreie Nutzung von bestimmten Kursangeboten (bitte erfragen)
• Kostenfreie Saunanutzung