Fitness- und Gesundheitsstudio
Training mit Spreeblick
Liebe Mitglieder,
ab dem 02.01.2023 werden sich bei uns die Betreuungszeiten ändern! Die Betreuung am Vormittag muss leider entfallen. Ab 16:30 Uhr ist für eine Betreuung gesorgt. Ausnahme ist der Dienstag, da ist bereits ab 12:00 Uhr ein Anpsrechpartner vor Ort.
Hier sind die neuen Betreuungszeiten noch einmal aufgeführt:
Montag: 16:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Dienstag: 12:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Mittwoch: 16:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Donnerstag: 16:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Freitag: 16:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Was ist unser Konzept?
Wir erstellen individuelle Programme für Menschen von 15 bis 100 Jahre
- Eingangsgespräch, in dem Wünsche und Ziele ermittelt werden
- Erstellung eines persönlichen Trainingsplanes
- Anpassung der Trainingspläne nach Trainingsfortschritt bzw. individueller körperlicher Veränderung
- Trainingsbetreuung durch hochqualifizierte Trainer*innen
Was ist Ihr Nutzen?
- Muskelstärkung
- Herz- und Kreislaufstärkung
- Minderung von Rücken- und Gelenkproblemen
- Verbesserung der Stabilität und des Gleichgewichts
- Schulung der Körperwahrnehmung
- Kostenfreie Nutzung von bestimmten Kursangeboten (bitte erfragen)
- Kostenfreie Saunanutzung