Fitness- und Gesundheitsstudio

Training mit Spreeblick

Das Fitness-und Gesundheitsstudio ist geöffnet.

Nutzer*innen müssen einen Impfnachweis oder eine Genesenennachweis vorzeigen.

Was ist unser Konzept?

Wir erstellen individuelle Programme für Menschen von 15 bis 100 Jahre

• Eingangsgespräch, in dem Wünsche und Ziele ermittelt werden
• Erstellung eines persönlichen Trainingsplanes
• Anpassung der Trainingspläne nach Trainingsfortschritt bzw. individueller körperlicher Veränderung
• Trainingsbetreuung durch hochqualifizierte Trainer*innen

Was ist Ihr Nutzen?

• Muskelstärkung
• Herz- und Kreislaufstärkung
• Minderung von Rücken- und Gelenkproblemen
• Verbesserung der Stabilität und des Gleichgewichts
• Schulung der Körperwahrnehmung
• Kostenfreie Nutzung von bestimmten Kursangeboten (bitte erfragen)
• Kostenfreie Saunanutzung