Stretching

Stretching

Wir dehnen und mobilisieren den ganzen Körper, so sichern wir die Beweglichkeit der Gelenke und Stärken die Sehnen und Bänder. Verspannungen werden gelöst, der verkürzte Muskel sanft in die Länge gedehnt. So kann Stress reduziert werden und eine Verbesserung des Körpergefühls stellt sich ganz von alleine ein!